今日の貯筋実績
今日の貯筋場所
自宅
今日の貯筋メニュー↓
スクワット 25回×4セット
上体起こし 25回×4セット
バックエクステンション【背筋】25回×4セット
グーパー運動 300回
今日の投資実績
積立NISA【70万】
20221月〜2023年12月
新NISA【月12,000円】
2024年1月〜
新NISA【余剰金＋ポイント】
2024年1月〜
iDeCo【月12,000円】
2023年9月〜
感想
今日の貯筋は胸が筋肉痛の為、腕立て伏せはしないでスクワットをしました！！
下半身のトレーニングはしんどいですね(-｡-;
筋肉量を多く占めるのでやった後は代謝が上がって汗めっちゃかきます笑
投資の方はかなり下がってる…いや安く買えるから淡々と買い続けよう笑
明日も複利は人類最大の発明を信じて頑張りたいと思います！！
最後までご覧いただきありがとうございました！！
