今日の貯筋実績
今日の貯筋場所
今日の貯筋メニュー↓
レッグプレス60kg 100回×5セット
グーパー運動 300回
ゆるHIIT 4分
今日の投資実績
積立NISA【70万】
2022年1月〜2023年12月
新NISA【月12,000円】
2024年1月〜
新NISA【楽天ポイント投資】
2024年1月〜
iDeCo【月12,000円】
2023年9月〜
感想
貯筋は脚トレとゆるHIITをやりました！！
ゆるHIITは名前通りゆるいHIITなので、ゼェゼェではなくハァハァくらいのレベルです。これなら毎日でも出来そうですし、もしくは1日2〜3セットできそうな感じです^ ^
こちらのYouTubeを参考しました↓
投資の方では楽天ポイント投資が目標5万以上は暴落がなければあと3年程でいけそうです＼(^o^)／
明日も複利は人類最大の発明を信じて頑張りたいと思います！！
最後までご覧いただきありがとうございました！！
